エステでダイエットをしよう♪

女性にとって、結婚式というのは、人生で最も美しい日でありたいと誰もが願う事だと思います。
そして、「きれいだね」と、みんなから言ってもらいたいのではないでしょうか？
そのために、少しでも痩せようと、ダイエットを始める人というのは、数多くの方がいると思います。

しかし、気をつけなくてはいけないことは、挙式までにあまり時間がないからと言って、急激にやせる事は、身体に良くありません。
健康のためには、通常、3キロくらいの減量が限度だそうです。
それ以上急激に減らすと、肌がボロボロになったり、ホルモンバランスが乱れたりする可能性があります。

どうしても急いで減らしたいという人は、医師に相談すると良いでしょう。

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